Головна сторінка Йога-Стретчинг в Україні

Йога-Стретчинг в Україні

Запрошуємо Вас на заняття з йоги-стретчингу/Yoga-Stretching в центрі «Шанс». Йога-стретчинг/Yoga-Stretching – це комплекс вправ для всього тіла, запозичений з практики йоги, під час яких Ви зможете набути хорошої фізичної форми, зняти стрес, відкоригувати поставу, поліпшити травлення, позбавитися від головного болю і проблем із суглобами, зменшити м’язове напруження і забезпечити більшу свободу рухів. Всього цього можна досягти, якщо регулярно відвідувати заняття з йоги-стретчингу в центрі «Шанс».

У стресовому стані наші м’язи залишаються в постійній напрузі (гіпертонусі), не дозволяючи крові і лімфі циркулювати нормально. У результаті занять з йоги-стретчингу/Yoga-Stretching м’язи не просто розслаблюються, а приходять в тонус: покращується кровопостачання серця, внутрішніх органів, головного мозку, – всього організму. Те саме відбувається і з лімфообігом: всі клітини тіла, зокрема мозок, отримують більше кисню і у них покращується обмін речовин. Головною перевагою йоги-стретчингу/Yoga-Stretching порівняно з динамічними вправами є збереження розслаблення і контроль за диханням.

Заняття з йоги-стретчингу/Yoga-Stretching в центрі «Шанс» – це особлива форма роботи з енергією, вони є обов’язковою частиною східних тілесних практик: йога, тайчи, ушу або цигун.

Якщо на м’язи можна впливати масажем, то на зв’язки – лише розтягуванням. Розвиток еластичності суглобів запобігає артрозу і артриту, сприяє продовженню життя. Крім того, вони безпосередньо пов’язані з роботою печінки і жовчного міхура. Правильні комплекси йоги-стретчингу/Yoga-Stretching в центрі «Шанс» забезпечують спокійний, гармонійний, урівноважений стан духу відвідувачів.

Адреси освітньо-мистецького центру «Шанс»

Голосіївський р-н. пр. Глушкова, 28, тел. 331-94-70, 067-388-71-91.

Голосіївський р-н. вул. Якубовського, 7б, тел. 587-70-95, 067-408-22-87.

Дарницький р-н. вул. Вербицького, 7, тел. 331-64-92,097-847-37-15.

Дарницький р-н. вул. Драгоманова, 9а, тел.587-70-91, 050-760-41-95.

Солом’янський р-н. вул. І.Клименка, 17, тел. 587-70-92; 067-963-52-16; 099-526-64-34.

Солом’янський р-н. вул. Г.Севастополя, 43, тел. 587-70-93, 050-440-95-00.

Солом’янський р-н. вул. Г.Севастополя, 9а, тел. 587-70-94, 095-159-33-54; 098-418-71-01.

Солом’янський р-н. пр. Комарова, 32, тел. 227-94-25, 097-022-70-37.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить